Maður þarf bara að byrja aftur rólega, jafnvel byrja á byrjun, á virkilega traustu hrossi sem maður myndi treysta lífi sínu fyrir. Fara varlega, t.d. fara bara fetið og örlítið hægt brokk/tölt, og passa að hafa alltaf stjórn á hestinum. Hætta sér þess vegna út fyrir gerðið í fyrstu skiptin.

Þetta líður hjá ef þú vilt að það gerist, jákvæðni er allt sem þarf til! Hugsa bara að þetta sé allt í lagi að vera örlítið smeykur, en vera þó ekki hræddur, því hrossin skynja að maður er hræddur - og það gerir þau líka hrædd. “Guð, hún veit ekki hvað hún á að gera, shit, ég held ég fríki út!”- Ekki kannski alveg það sem hrossin hugsa, en þau vilja hafa einhvern sem vísar veginn, en ráfar ekki um og vonast að þetta verði allt í lagi.

Gangi þér allt í haginn! :)

jamm svo er líka gott að muna það að þó maður detti úr róluni að þá er bara að standa upp og halda áfram að róla eða með öðrum orðum áður hugsaðiru,mjög líkklega, þannig að ekkert gæti komið fyrir og eikkað en núna heldur að það muni mjög líkklega eikkað gerast því hei ef það gat gerst einusinni af kverju gæti það þá ekki gerst aftur sem er bara mjög líkklega ekki satt þannig að þú átt að halda bara áfram að hugsa þannig að það geti ekkert komið fyrir bara rétt eins og ég sem lennti nú í bílslisi fyrir um þa bil viku síðan sem var svo harkalegt að ég varð að henda bílnum mínum (það þurfti reindar að henda hinum bílnum líka því þeir fóru algerlega í steik) en ég fór nú sammt aftur á rúnntinn á bíl foreldra minna eins fljótt og auðið var og finnst það bara ekkert ervitt því ég er ekkert að hugsa þannig að það muni kanske eikkað slæmt gerast næst er ég fer að keira nei ég hugsa þannig að það muni ekkert slæmt gerast því nú er ég reinslunni ríkari rétt eins og þú nú manstu bara það að næst þegar þú ferð í reiðtúr að herða hnakkinn nógu vel og vera viss umm að það sé í lagi með hann bara eins og nú veit ég það að ég þarf að keira hægar en ég gerði þegar veðuraðstæður er mjög slæmar;>) en allavega gangi þér vel að yfirstíga óttan við að fara hratt á hestbaki og muna að ef maður dettur að þá er bara umm að gera að standa bara upp og halda áframm.