Gleymt lykilorð
Nýskráning
Heilsa

Heilsa

5.956 eru með Heilsa sem áhugamál
22.656 stig
492 greinar
4.687 þræðir
28 tilkynningar
843 myndir
552 kannanir
82.471 álit
Meira

Ofurhugar

ruslakallin ruslakallin 862 stig
green green 302 stig
catgirl catgirl 262 stig
Khan Khan 244 stig
harpajul harpajul 234 stig
Vitork Vitork 192 stig
typpalingar typpalingar 190 stig

Hafþór björnsson (22 álit)

Hafþór björnsson að þetta skuli vera sami maðurinn :)

Skyggnst inn í hugarheim konu í megrun. (2 álit)

Skyggnst inn í hugarheim konu í megrun. „Ef einhver hefur áhuga á meðaltölum frá Evrópu þá er mittismál meðalkonunnar þar víst rúmlega 86 sm. Mjaðmamál hennar er tæpir 100 sm og brjóstamálið tæplega 98 sm. Meðalhá kona í Evrópu er núna 167–168 sm. (Ég mældi mig áðan, þegar betri helmingurinn sá ekki til, og get fullyrt án þess að ljúga nokkru að ég er alveg dæmigerð Evrópukona – á hæð.) “ - Léttir.

2 sept,búinn að cutta frekar og vesen. (38 álit)

2 sept,búinn að cutta frekar og vesen. er 80kg núna,svona 15x flottari en ég var.

Þarf bara að fá meiri magavöðva,axlir og þá er maður góður ;D

10 mánaða árangur (17 álit)

10 mánaða árangur Fyrir/eftir mynd af mér eftir hrikalegt átak. Ótrúlegt hvað maður nær fínum árangri þegar maður nennir að æfa og borða af viti!

28 september 09, old stuff (24 álit)

28 september 09, old stuff 15 ára, 94mdl, feitur maður ég veit ;)

Dis be me (29 álit)

Dis be me Mynd frá því í nóvember ef ég man rétt (á ekki nýrri mynd), var þarna um 84kg.
Staðan eins og hún er í dag:
BW: 86kg
Deddið: 215kg
Beygjan: 185kg
Bekkur: 125kg

Lat spread yo (36 álit)

Lat spread yo Nýlegt lat spread. Er sirka 100kg þarna.

Hérna er ég (13 álit)

Hérna er ég Afsakið gæðin á myndinni tekið á síma, fannst bara tími kominn til að ég póstaði mynd af mér hérna.

6 mán down (15 álit)

6 mán down 6 mánuðir af lélegu fæði, æfingarleysi og veikindum

Ræktin (9 álit)

Ræktin tekin eftir góða æfingu.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok