mynd
@ 98 kg ca í ágúst. Búinn að fara í aðgerð síðan þá sem tók 5 æfingavikur frá mér þannig að það er lítið búið að gerast síðan þá + að ég á ekki kort í ræktina núna og verður örugglega þannig þangað til ég er búinn í prófum. Er 96-97 núna á frekar low carb þannig þegar ég byrja að éta meira um jólin og eftir áramót ætti ég að geta toppað í 110 kg í vor.