ég er bara 14 ára sko og það er alls ekki óhollt að taka svona þungar þyngdir ef tu lyftir bara ekki mjög þungu á æfingu en maxar örfáu sinnum,vill bara benda þér á það að ef þú hefur eitthvað út á aldur minn að setja þá skaltu bara tala við Sigfús Fossdal, manninn sem kom mér í þetta sport,vill bara taka það fram að fúsi á í dag þyngstu hnébeygju íslandssögunar og einnig þyngsta kjötbekk íslandssögunar og hann byrjaði að lyfta 15 ára, ekki er hann illa staddur í dag sýnist mér? eg byrjadi ad lyfta í desember 2009 og ef eg held áfram ad æfa eins og ég æfi þá er einganvegin óhollt að taka svona þyngdir 15 ára, eg var 14 ára þegar ég tók þessa lyftu en í dag er eg 15 og er ad lyfta enn þyngra í maxi!

jahh þakka þér fyrir ne ég held að þú hafir ekki ætlað að svara mé

á 135 í bekknum