Hugi.is - Heilsa - Myndir

BlackPremium fyrir 15 árum, 9 mánuðum

pff…

What doesn't kill me will probably try again

Fyrra álit

0

typpalingar fyrir 15 árum, 9 mánuðum

Machalakamalahalamakalam

Fyrra álit

0

NoFear fyrir 15 árum, 9 mánuðum

feb 2009.. hvar fær maður svona framtíðarmyndavélar?

Fyrra álit

0

ruslakallin fyrir 15 árum, 9 mánuðum

ha ?

feb 2009 er liðinn..

Shut up and SQUAT !

Fyrra álit

0

NoFear fyrir 15 árum, 9 mánuðum

eeeehhhh :$ tók þessu sem okt :S:S ,,, fail!

Fyrra álit

0

j0z fyrir 15 árum, 9 mánuðum

HEHEHEHEHEHEHEHEHE

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 15 árum, 9 mánuðum

hahahahahahaha ég hló

Fyrra álit

0

Zindri fyrir 15 árum, 9 mánuðum

flottur :D
hver eru stötsin? :D

JÁHÁ! Svo þú heldur það

Fyrra álit

0

MxAxis fyrir 15 árum, 9 mánuðum

Í dag er það:

Þyngd: 70kg.
Biceps: 36cm

Bekkur: 8x75kg, hef ekkert verið að maxa undanfarið, bíð með það til sumars.
Réttstaða: 5x100kg.
Hnébeygja: 5x120kg.

Er á No-Explode og Whey Protein, mæli eindregið með No-Explode, er búinn að finna mun meiri mun þegar ég byrjaði á því frá venjulegu kreatíni.

Live to die another day...

Fyrra álit

0

Krathos fyrir 15 árum, 9 mánuðum

Talsvert meira í beygjum en deddi? Eitthvað segir mér að þú sért ekki að fara alla leið niður.

www.brotherhoodofiron.com

Fyrra álit

0

MxAxis fyrir 15 árum, 9 mánuðum

Ég get tekið meira í réttstöðu, bara þori ekki hærra strax útaf skakkri öxl :)

Live to die another day...

Fyrra álit

0

Cassetti fyrir 15 árum, 9 mánuðum

Og þú hefur ekki áhyggjur á bekknum þá?

“You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there.”

Fyrra álit

0

MxAxis fyrir 15 árum, 9 mánuðum

Jú ég tek ekki hærra en 75 kg. nema ég sé spottaður, þarf svo virkilega að fara til hnykkjara :)

Live to die another day...

Fyrra álit

0

Zindri fyrir 15 árum, 9 mánuðum

næs :D ég er að nota No-Xplode cellmass og Nitrix :P finnst Nitrix-ið gefa mér meira pump heldur en No Xplode , prófaðu það við tækifæri

JÁHÁ! Svo þú heldur það

Fyrra álit

0

MxAxis fyrir 15 árum, 9 mánuðum

Já ég prófa það :) er það til í perform?

Live to die another day...

Fyrra álit

0

Zindri fyrir 15 árum, 9 mánuðum

er ekki viss ég kaupi alltaf á bodybuilding.com :) en held það sé gæji að selja það á kvarmilunni

JÁHÁ! Svo þú heldur það

Fyrra álit

0

ruslakallin fyrir 15 árum, 9 mánuðum

Eitthvað eru þetta örugglega grunnar beygjur hjá þér..

Shut up and SQUAT !

Fyrra álit

0

Tommiarna fyrir 15 árum, 9 mánuðum

ekkert að því að vera betri í beygjum en deddi.

Fyrra álit

0

ruslakallin fyrir 15 árum, 9 mánuðum

nei það eru sumri þannig…

en ég er svona 90 % viss um að þetta sé mjög grunnar beygjur°

Shut up and SQUAT !

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 15 árum, 9 mánuðum

Þú varst semsagt 60 kíló þegar myndin var tekin?

Fyrra álit

0

MxAxis fyrir 15 árum, 9 mánuðum

Já eða um 62,4 kg, ég er 72,1 kg. þegar ég steig á vigtina núna í fyrrardag. Ég svona slumpaði þetta bara örlítið niður þar sem það munar eiginlega 10 kg :)

Live to die another day...

Fyrra álit

0

Zindri fyrir 15 árum, 9 mánuðum

koddu með mynd af þér eins og þú ert í dag :D

JÁHÁ! Svo þú heldur það

Fyrra álit

0

MxAxis fyrir 15 árum, 9 mánuðum

Ég kem með eina í vikunni ;)

Live to die another day...

Fyrra álit

0

Zindri fyrir 15 árum, 9 mánuðum

ok flott :D

JÁHÁ! Svo þú heldur það

Fyrra álit

0

profu fyrir 15 árum, 8 mánuðum

er ekki í lægi að vera á no-explot og creatíni ?

hvað meinaru ?

Fyrra álit

0

MxAxis fyrir 15 árum, 8 mánuðum

Jú ætti að vera í lagi.

Live to die another day...

Fyrra álit

0

Xiao fyrir 15 árum, 8 mánuðum

Jújú, mígur bara því kreatíni sem þú nýtir ekki.
Gæti verið fínt að taka hreint kreatín á off-days og no-xplode á lyftingardögum, bara svona ef þú villt spara :P

Fyrra álit

0

franur fyrir 15 árum, 7 mánuðum

Álag á lifrina bara.

Lífið er aðeins vegur sem leiðir til dauða.

Fyrra álit

0

shuttle fyrir 15 árum, 9 mánuðum

ertu semsagt búinn að þyngast um svona 8kg af fitu síðan þarna?

Fyrra álit

0

Crymo fyrir 15 árum, 9 mánuðum

10kg á einum mánuði?

r1ght

Fyrra álit

0

MxAxis fyrir 15 árum, 9 mánuðum

Finnst þér það ólíklegt síðan 11. feb 2009 ( þá var þessi mynd tekin ) meðan við ég er búinn að taka 2x prótein á hverjum degi og fer 5x í viku að lyfta og búinn að herða matarræðið og er duglegur að borða?

Live to die another day...

Fyrra álit

0

Crymo fyrir 15 árum, 9 mánuðum

Það er ekki ómögulegt en jú mér finnst það frekar ólíklegt

annars sendirðu bara inn mynd and prove me wrong :)

Fyrra álit

0

MxAxis fyrir 15 árum, 9 mánuðum

aight :) þegar ég nálgast myndavél geri ég það.

Live to die another day...

Fyrra álit

0

Xiao fyrir 15 árum, 8 mánuðum

Ef maður væri að tala um hreinan vöðvamassa þá væri það mjög ólíklegt.
En ef maður tekur ‘smá’ fitusöfnun með þá er það alveg möguleiki :p

Fyrra álit

0

Trolldad fyrir 15 árum, 8 mánuðum

Bara spurning um að “l2p”.

Fyrra álit

0

melludolgur fyrir 15 árum, 8 mánuðum

skinka??? skinka????

Fyrra álit

0

[Notanda eytt] fyrir 15 árum, 8 mánuðum

Hehehe, ég sé að ég er komin inn á rétt áhugamál ;) Roar!

Fyrra álit

0

MxAxis fyrir 15 árum, 6 mánuðum

“Hehehe, ég sé að ég er komin inn á rétt áhugamál ;) Roar!”

hehe þakka ;)

Live to die another day...

Fyrra álit

0

Heilsa

Heilsa

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Myndir

...

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi