brjóstin maður hallar aðeins í hina áttina ef maður gerir á stöngum:) annars gæti maður alveg eins hallað sér svona í hinsveginn dips sammt svo það skiptir ekki máli maður getur fengið það sama út úr æfingum nema maður getur tekið kassann aðeins inní hinsveginn.