[Notanda eytt] fyrir 22 árum, 1 mánuði Fjöldi lestra: 258

Hvað á að drekka?

Sælt veri fólkið.

Nú hef ég ákveðið að breita aðeins lífstílnum mínum, drekka minna gos og svoleiðis en ég hef verið að spá hvað sé gott að drekka fyrir einhvern sem vill losna kannski við nokkur skemmtileg aukakíló?

Nú veit ég að maður á að drekka mikið af vatni en ekki drekkur maður vatn í öll mál.

Þá spyr ég hvað er gott að drekka. Er einhver mikill munur á diet/sykurlausum gos drykkjum og þeim venjulegu? Er málið að drekka hreinann epla/appelsínu/ávaxta safa og hvað er þá best af þessu?

Endilega komið með einhverjar skemmtilegar uppástungur fyrir mig. kv. sbs "the man, the myth, the misunderstanding" | <a href="http://www.sbs.is“>www.sbs.is</a> | <a href=”mailto:sbs@sbs.is“>sbs@sbs.is</a

Kreoli fyrir 22 árum, 1 mánuði

í hálfum lítra af diet eru 4 kkal en í venjulegum yfir 200,
diet er kannske ekki hollara en það er kaloríuminna!

Fyrra álit

angela86 fyrir 22 árum, 1 mánuði

Diet coke er eigning mjög óhollt,,, það er t,d gervisykur í diet coke sem er ekki það hollur og alls konar aukaefni sem koma í stað,,… Sagt er að ef maður drekki um það bil 2L af vatni á dag og ekkert gos (nema við sérstök tilefni og svon um helgar híhí;) þá léttist maður og er það mjög rétt..
Vatnið hjálpar meltingunni að vera hraðari og hreinsun við magan svo bara 2 mjólkurglos líka á dag sem gefur kalk og já auðvita er hreinn og íslenskur epla/appelsínu safi bestur því þessu innfluttu eru með oft mikið af rotvarnar efnum og hreinu safanir eru bara með ekta ávaxta sykur ekki nein ekta svo bara leggja sig fram og gangi þér vel :) "Lífið er ekki það langt að þú eigir að sóa því í vitleysu,,

.:Regina:.

Fyrra álit

gummiz fyrir 22 árum, 1 mánuði

Drekka bara vatn….skoðaðu bara greinina sem var send hér inn fyrir stuttu og umræðurnar um vatn almennt…..lang best og kostar ekkert….

 Kv. Gummi

Fiskisagan flýgur en fiskimaðurinn lýgur!!!!

Fyrra álit

eleni fyrir 22 árum, 1 mánuði

Mér var sagt að það ætti ekki að drekka diet kók. þú verður svangari af sykrinum sem er í diet kóki.
og ég hef líka heyrt það að það sé ekkkert hollara að drekka diet kók heldur en venjulegt kók. en þetta er bara það sem ég hef heyrt. :)og vatn er það besta sem þú færð það hreynsar líkamann og húðina vel.
appelsínu og epla safi eru hollir drykkir en ekki drekka mikið af því, það er mikill sykur í þeim.

Fyrra álit

oholm fyrir 22 árum, 1 mánuði

Ég drekk í það minnsta 2 lítra af vatni á dag og er orðinn HÁÐUR því, þannig að þú ættir í raun að geta það líka :)
Gangi þér vel :)

Fyrra álit

Heilsa

Heilsa

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Korkar - Umræður um heilsu og hollustu

Hvað á að drekka?

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi