Mig vantar að byggja upp brjóstvöðvana innarlega á bringunni. Hvaða æfingar er málið að taka til þess að stækka þá við mitt bringubeinið? (eða þar nálægt, þið vitið hvað ég er að tala um :P)
Langar að fá góð skil þarna á milli.
Bestu kveðjur og gleðileg jól ;)
(\_/)