Hvað finnst ykkur um að gera cardio eftir þunga lyftingar æfingu í max 16 mín hiit brenni ég upp vöðvunum eða tæmi ég fitubirgðir?Einhver prufað að taka protein shake eftir lyftingar hvílt í 5 mín og svo skellt sér á hjólið?
Hef ekki tíma á dagin til að skipta þessu niður í sitthvora æfinguna er að vinna frá 07 - 18 á virkum dögum
imagination is more important than knowledge.-Albert Einstein
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína.