Já, gæti verið málið. Passaðu þig samt vel á því að borða vel og drekka mikið af vatni.

Mæli samt með því að þú kaupir þér Kalk/Magnesíum töflur (getur fengið svoleiðis t.d. frá NOW í Hagkaup eða næsta apóteki, appelsínugulu flöskurnar) og takir það daglega, mæli líka með að taka auka B-vítamín (ef þú errt með skort á b-vítamíni þá getur það leitt til vöðvakrampa. Auk þess eykur b-vítamín líka protein-synthesis auk helling af öðru góðu stöffi, þannig það er mjög gott að taka það hvort sem er. NOW er með fínt B-vítamín Complex).

Svo auðvitað sakar ekki að fá sér eins og einn banana öðru hvoru til að fá auka kalíum. En enn annar möguleiki gæti verið skortur á natríum í líkamanum (sem spilar inn í ef þú ert með vökvaskort), þannig það gæti verið gott fyrir þig að prófa að taka inn smá auka salt, en natríum skortur þarf ekkert endilega að vera það sem er í gangi hjá þér.