Er byrjaður að lyfta og svona
Mjög gott líður vel og er byrjaður að kjötast aðeins
hreyfing og hollusta er best
hef ekki drukkið svona vont gos (coke, mountain dew) í viku
(bara kristall og holla drykki)

Ætla að minka nammi mikið og bara fá mér þá egg og kjúkkling og kjöt sem er fullt af próteini
næs

það verður gaman að vera með stóra upphandleggi og massaðann maga :D