Ég er núna að byrja í ræktinni og tek reglulega armbeygjur og bekkpressu, vandamálið er að þegar ég byrja að reyna eitthvað á kassann á mér þá fæ ég svakalegann verk undir vinstra viðbeinið, og ég get ekki haldið áfram.

Veit eitthver hvað þetta er og hverning ég get losnað við þetta?

Bætt við 1. júní 2011 - 21:34
Gleymdi að minnast á að ég var handleggsbrotinn og gat ekki gert neynar kassa-æfingar í langann tíma, og ég er að byrja aftur núna, gæti tengst því eitthvað