Cooger27 fyrir 13 árum, 8 mánuðum Fjöldi lestra: 582

vítamín

hvaða vítamín eruði að taka inn og hvað er svona best að kaupa? tek aldrei inn vítamín og ég borða einfaldlega ekki grænmeti(nema kartöflur höhö) svo hvaða eru svona best líkamsræktar séð?

allt sem eg geri gerdi eg og er stoltur af thvi

Xiao fyrir 13 árum, 8 mánuðum

Bara eitthvað fjölvítamín sem er með steinefnum líka.

Ég tek inn Adam frá NOW en þetta íslenska í grænu er ágætt líka. (fer svona best með veskið)

Svo er Opti-Men fínt líka en örlítið dýrara.

Fyrra álit

Weiller fyrir 13 árum, 8 mánuðum

lýsi + c vitamin töflur + e vitamin töflur = guddshit

Bætt við 2. mars 2011 - 02:09
ætlaði ekki að svara þér sry

Hmmmmmmmmmmm……….

Fyrra álit

Cassetti fyrir 13 árum, 8 mánuðum

Afhverju að ertu ekki að borða grænmeti?

“You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there.”

Fyrra álit

Cooger27 fyrir 13 árum, 8 mánuðum

nákvæmlega, pirrandi, en get einfaldlega ekki borðað grænmeti, er með óþol eða eitthvað shit bara kúgast alltaf að því held það sé ekki einusinni útaf bragðinu bara þegar ég finn að ég bít í það eða eitthvað, veit ekki. meikar nokkuð sens að ég gæti verið með óþol? veit varla hvað það e

allt sem eg geri gerdi eg og er stoltur af thvi

Fyrra álit

Cassetti fyrir 13 árum, 8 mánuðum

prófa að henda fullt af því í blender og drekka?

“You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there.”

Fyrra álit

Cooger27 fyrir 13 árum, 8 mánuðum

hey jó vó takk marh! veistu um eitthvað sem er gott að blanda eða?

allt sem eg geri gerdi eg og er stoltur af thvi

Fyrra álit

Cassetti fyrir 13 árum, 8 mánuðum

Ekkert sérstakt svosem…getur prófað bara að henda haug af spínati, brokkólíi og öðru grænmeti.

Er kannski ekkert sérstaklega tasty en það er ekki séns að þú fáir kvef/flensu.

“You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there.”

Fyrra álit

Silverboy fyrir 13 árum, 8 mánuðum

Ég tek inn sportþrennu. Held að það sé með flest sem þú þarft.

www.lysi.is

Fyrra álit

HlynurS fyrir 13 árum, 8 mánuðum

Ég tek 1000mg töflur af C vítamíni (NOW) og fjölvítamín og fjölsteinefni frá AST sem heitir Multi Pro 32X, mjög gott stuff, fæst í Intersport.

…djók

Fyrra álit

Heilsa

Heilsa

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Korkar - Líkamsrækt

vítamín

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi