Zarko fyrir 14 árum, 2 mánuðum Fjöldi lestra: 624

weightgainer

ég var að velta fyrir mér hvort það væri hægt að blanda weightgainer í einkvað annað en mjólk eins og vatn t.d.?

stoltur golden retriever eigandi!

Crymo fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Auðvitað er það hægt. Verður bara ógeðslegt.

Getur prófað hrísgrjónamjólk eða eitthvað.

Fyrra álit

hralli fyrir 14 árum, 2 mánuðum

margir gainerar sem ég hef drukkið bragðast verr með mjólk heldur en vatni.

Fyrra álit

carpe fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Ég blanda allt við vatn.

Fyrra álit

Silverboy fyrir 14 árum, 2 mánuðum

hendessu í skyr og 1 hrátt egg útí og þú ert al góðu

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 14 árum, 2 mánuðum

til hvers?

Fyrra álit

Lebowski93 fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Kannski til að fá meira prótein, dno.

And then the viking roared “there can be only one!” and that day it was Jón Páll Sigmarsson… he was really amazing.

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 14 árum, 2 mánuðum

jújú enn afhverju þarf maður að blanda því öllu saman í einhvera drullu?
bara að fá sér gainer með mjólk og skyr með?

allavega er ekki talað um að maður vinnir mun minna úr hráum eggjum enn þeim sem eru elduð.

Fyrra álit

Lebowski93 fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Haha, já ég myndi sennilega gera það líka. En fólk er misjafnt.

And then the viking roared “there can be only one!” and that day it was Jón Páll Sigmarsson… he was really amazing.

Fyrra álit

HlynurS fyrir 14 árum, 2 mánuðum

1 hrátt egg? Græðir kannski 1-2g af próteini á því, ekki meira.

…djók

Fyrra álit

Silverboy fyrir 14 árum, 2 mánuðum

reyndar nær 5 grömmum

Fyrra álit

HlynurS fyrir 14 árum, 2 mánuðum

c.a. 7g í venjulegu eggi, maður græðir ekki nema 50% af því ef maður borðar það hrátt þannig ég myndi segja í allra mesta lagi 3 - 3.5g

…djók

Fyrra álit

Silverboy fyrir 14 árum, 2 mánuðum

kanski en á móti kemur að þegar þú ert að éta þetta hrátt eru B vítamín í þessu sem hjálpa þér að taka upp prótín úr fæðu. Þau fuckast víst eitthvað við suðuna

Fyrra álit

HlynurS fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Þessvegna tekur maður fjölvítamín með nóg af B-vítamíni

…djók

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 14 árum, 2 mánuðum

vatn er meir enn í lagi

Fyrra álit

Zarko fyrir 14 árum, 2 mánuðum

ozom þá ætla ég að ger það :)

stoltur golden retriever eigandi!

Fyrra álit

Zarko fyrir 14 árum, 2 mánuðum

þetta var viðbjóður en gaman að prufa samt :D

stoltur golden retriever eigandi!

Fyrra álit

HomoLuminous fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Nei. Sá möguleiki á sér ekki fræðilega stoð í veruleikanum.

Fyrra álit

ning fyrir 14 árum, 2 mánuðum

samt leiðinlega satt…

Fyrra álit

Heilsa

Heilsa

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Korkar - Líkamsrækt

weightgainer

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi