Hvaða helstu æfingar takiði fyrir trí, bí, brjóst og bak?
Var t.d. að heyra í dag að maður þyrfti að taka svokallaða “sleggju” á bí og vildi fá að vita hvort það væru fleiri æfingar sem væru að fara framhjá mér.
Jú, sleggja er s.s. þegar lóðið snýr lóðrétt í höndunum á þér og þú tekur hefðbundið curl með lóði, kallað “sleggja”.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
