Ég hef verið í ræktini í svona sirka 2 mánuði og hefur gengið
mjög vel en uppá síðkastið hef ég verið að fá dofa í öxlina og verið svoldið aumur. Ætti ég bara að halda áfram eða taka pásu? tók síðustu viku í pásu og var að taka axlir áðan og fékksama…ég fer 5 sinnum í viku.
ceterizin