Halló

Ég hef núna verið í ræktinni í mánuð og geri kviðæfingar í tækjum á hverjum degi. Ég er ennþá með svolítið af fitu yfir maganum og þá helst undir naflanum. Mér finnst eins og það sé ekki neitt almenninlegt að gerast. Hvað þarf maður að gera til að fá áberandi sixpac?