vona að þúrt að grínast -_-

Hæ, kaldhæðnin kalla

Láttu þér vaxa kaldhæðni

algengari hjá steranotendum en amfetamínfíklum? Sammála þér, örugglega flókið orsakasamhengi, en ég þarf að lesa þessa grein aftur.

Jú, jú, mjög controversial alltsaman :)

• Þú hefur áhyggjur af því að þú sért ekki nógu stæltur og/eða nógu grannur.
Með orðum, þú villt alltaf ná lengra, Það er lykilatriði að árangri í hverju sem er.

• Þú eyðir miklum tíma í lóðalyftingar (tveir tímar á dag) og ert óeðlilega upptekinn af mataræði þínu.

Annar hlutur sem er nauðsynlegur til að ná árangri er að eyða réttum tíma í að lyfta og hafa matarræðið sem best.


• Þú ert stöðugt upptekinn af líkama þínum, stöðugar áhyggjur að hann sé lítill og rýr.

• Stífar æfingar, sérhæft mataræði, neysla fæðubótarefna og lyfja, þrátt fyrir að búið sé að segja þér að slíkt getur haft skaðleg áhrif á heilsu þína. Einstaklingar með vöðvafíkn misnota einkum lyf eins og kreatín, prótein og leiðast oft út í steranotkun, sem getur haft mjög alvarlegar afleiðingar í för með sér, líkamlegar og andlegar.


Hljómar bara svoldið einsog ég

Þá er það sá sem mig grunaði.

víst, afhverju helduru að það sé kallað valdaþræææðir??