Dolphin fyrir 15 árum, 1 mánuði Fjöldi lestra: 664

skyr

ok ég var að pæla…. er ekki í lagi að borða skyr til að ná sér í smá prótein…….. það eru 10,3 gr af próteini í 100gr af skyr.is

Bætt við 20. nóvember 2009 - 17:13
vá, ég var að átta mig á því hversu heimskulegur þessi þráður er….. anyways, carry on folks.

Sweppur fyrir 15 árum, 1 mánuði

af hverju ætti það ekki að vera í lagi?

Fyrra álit

Heimdallr fyrir 15 árum, 1 mánuði

Allt prótín verður að vera fengið úr prótíndrykkjum ef þú ætlar að verða svona vöðvakall

…

Fyrra álit

Dolphin fyrir 15 árum, 1 mánuði

ég ætla mér ekkert að vera vöðvakall. en maður vill nú reyna að ná sér í smá vöðvamassa….

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 15 árum, 1 mánuði

hann var að grínast, auðvitað er prótein úr skyri alltilagi. ekki nóg með það heldur er það frábært

Fyrra álit

Lebowski93 fyrir 15 árum, 1 mánuði

nei, þú verður að kaupa þér prótein-dunk og þá verðuru massaður strax.

And then the viking roared “there can be only one!” and that day it was Jón Páll Sigmarsson… he was really amazing.

Fyrra álit

Daddi56 fyrir 15 árum, 1 mánuði

Auðvitað er það í lagi…

Fyrra álit

battletoad fyrir 15 árum, 1 mánuði

Allt sem þú innbyrðir verður að vera í duftformi ef þú ætlar að verða massaður. Allt.

Mjólk er góð.

Fyrra álit

Vitork fyrir 15 árum, 1 mánuði

Það er sollid svör hérna..

…eða eithvað

Fyrra álit

batistuta fyrir 15 árum, 1 mánuði

Já það er í lagi :P

Fyrra álit

Ulvur fyrir 15 árum

mæli sterklega með því.
fjörmjólk líka.

Fyrra álit

Dolphin fyrir 15 árum

hahahahaha fjörmjólk. það er nýmjólk eða engin mjólk…

Fyrra álit

Ulvur fyrir 15 árum

já haha mjög fyndið… eða hvað?
meiri prótein og kolvetni í fjörmjólk… Einstein. það er ástæðan. nýmjólk er með meiri fitu, það er engin plús…
sérstaklega ef þú ætlar að drekka eitthvað af ráði af
mjólk á dag.

Fyrra álit

Dolphin fyrir 15 árum

ég drekk ábyggilega hátt í 2 lítra af nýmjólk á hverjum einasta degi og ekki hefur það skaðað mig…..

Fyrra álit

Ulvur fyrir 15 árum

já þú munt örugglega bara deyja, líkleg bara á morgun……………………

ég SAGÐI að það væri meiri fita í nýmjólk og það væri engin plús.

og ég biðst innilegra afsökunar á því að reyna gefa þér góð ráð.

Fyrra álit

Dolphin fyrir 15 árum

málið er að þú tekur fituna í nýmjólkinni einsog hún sé eitthvað slæm. Fyrir ungann og hraustann pilt með nógu og andskoti (pardon my french) hröð efnaskipti þá gerir það mér ekkert illt.

Fyrra álit

Ulvur fyrir 15 árum

sagði að það væri engin plús að það væri meiri fita…

Fyrra álit

Heilsa

Heilsa

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Korkar - Líkamsrækt

skyr

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi