MrBaldursig fyrir 15 árum, 2 mánuðum Fjöldi lestra: 751

duft,fæðurbótarefni.

ég er með smá vandamál.

ég er smá yfirþyngd og núna er ég að fara að byrja í ræktinni og ætla að byrja að borða hollt og allt það yari yari..

mig langar að byrja að taka inn eitthvað fæðubótarefni og duft og svona drasl.

Með hverju mæliði fyrir mig svona fæðubótarefni sem hjálpar til að missa þyngd sem fljótast.. því ég ætla fyrst að létta mig aðeins og svo að þyngja mig aðeins af vöðvum..

með hverju mæliði með? hef heyrt að Herbalife sé málið..

endilega segið mér ykkar reynslu af einhverskonar svona efnum( mega ekki vera vond á bragðið)

Stjórnandi á /Golf

alfisti fyrir 15 árum, 2 mánuðum

tékkaðu á herbalife.það er lang einfaldast í meðförum og bragðast vel.

Fyrra álit

MrBaldursig fyrir 15 árum, 2 mánuðum

hvernig á ég eiginlega að blanda mikið af því..

mamma mín og pabbi eiga svona og er að pæla að prófa þetta..

það er ein prótín dolla minnir mig og ein jarðaberja dolla, hvað læt ég mikið og hversu oft á ég að fá mér?

er að pæla að fá mér í morgunmat og hádeginu og borða allt hitt venjulegan mat.

Stjórnandi á /Golf

Fyrra álit

Hawk4 fyrir 15 árum, 2 mánuðum

prufaðu að vera brjálaður og lesa það sem stendur á þessari prótín dollu

Fyrra álit

Balinn fyrir 15 árum, 2 mánuðum

Hahahaha, mér varð skemmt af þessu!

Fyrra álit

alfisti fyrir 15 árum, 2 mánuðum

Það stendur á dollunni með jarðarberjabragði hversu 1 skammtur er stór í gr,Síðan fylgir skeið með sem á að vera sléttfull.Byrjaðu á þokkalega kúgaðri matskeið m/bragði og sléttfullri án/bragðs út í 250-300ml af mjólk eða djús.Frábært er að frysta banana og setja hálfan útí mixer,settu þá djúsin eða mjólkina fyrst útí með banananum og hrærðu síðan herbaduftið síðast með í 5-10 sec.Fáðu þér einn sjeik í staðinn fyrir hefðbundinn morgunnmat og annan í staðinn fyrir hádegismat og borðaðu síðan kvöldmat með fjölskyldunni og þá er ekkert bannað.Ekki bara nauðsynlegt heldur flýtir fyrir árangri að fá sér ávexti milli sjeika,einnig er til próteinbar frá herbalife sem má nota.Ef þú kemst uppá lagið með að nota herbalife munnt þú léttast frekar hratt og örugglega og orkan verður mun meiri yfir daginn.

Fyrra álit

Arez fyrir 15 árum, 2 mánuðum

Herbalife er fyrir konur.
Farðu í perform og kauptu þér 100% whey gold standard.

Fyrra álit

MrBaldursig fyrir 15 árum, 2 mánuðum

hefurðu reynslu af því, og er það ekkki uppbyggingarefni?

Stjórnandi á /Golf

Fyrra álit

typpalingar fyrir 15 árum, 2 mánuðum

Það er engu flottara að vera horaður og ekki með vott af vöðvum, en að vera spikfeitur með 36D

Fyrra álit

MrBaldursig fyrir 15 árum, 2 mánuðum

því ég ætla fyrst að létta mig aðeins og svo að þyngja mig aðeins af vöðvum..

því ég ætla fyrst að létta mig aðeins og svo að þyngja mig aðeins af vöðvum..

og ég er líka að byrja í ræktinni mun ekki hanga á hlaupabrettinu allan tímann.. ætla að lyfta líka

Stjórnandi á /Golf

Fyrra álit

shuttle fyrir 15 árum, 2 mánuðum

þessvegna þarftu “byggingarefni” til að byggja upp vöðva, stærri vöðvar minni fita

Fyrra álit

Dionysos fyrir 15 árum, 2 mánuðum

Stærri vöðvar þýða meiri brennsla, líka í hvíld, svo ef þú ert duglegur að lyfta og borðar rétt er fitusöfnunin hægari ef/þegar metnaðurinn fyrir ræktinni dvínar. Hreint mysuprótein inniheldur lítið af hitaeiningum úr annarri uppsprettu en próteini, svo það hentar mjög vel í cuttið. Blandar út í vatn eða mjólk sem millimál yfir daginn, en ágætt að blanda í ca. 50/50 hreinan safa og vatn til að drekka strax eftir æfingu, eitthvað með að ávaxtasykurinn hjálpar til með hve fljótlega það byrjar að nýtast til að gera við vöðvana, þarft fróðari mann en mig til að útskýra það eitthvað nánar, ég veit bara að það svínvirkar :P

Fyrra álit

nonniplas fyrir 15 árum, 2 mánuðum

100% whey fra on, og lipo 6x black :)

Fyrra álit

Heilsa

Heilsa

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Korkar - Umræður um heilsu og hollustu

duft,fæðurbótarefni.

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi