Nýskráning

Heilsa

Heilsa

Heilsa

5.955 eru með Heilsa sem áhugamál
22.656 stig

492 greinar
4.687 þræðir
28 tilkynningar
843 myndir
552 kannanir
82.471 álit

Meira

Ofurhugar

ruslakallin 862 stig

green 302 stig

catgirl 262 stig

Khan 244 stig

harpajul 234 stig

Vitork 192 stig

typpalingar 190 stig

Stjórnendur

Atvinnukrimmi

ning

NoFear

ruslakallin

Hverjir eru inni

Korkar - Líkamsrækt

thr fyrir 15 árum, 3 mánuðum Fjöldi lestra: 535

0

Útbúnaður

Mér fannst forvitnilegt hvaða útbúnað þið eruð að nota í ræktinni.

Sjálfur er ég að nota:
INZER powerbelti
Metal hnévafninga
og inn á milli nota ég strappa í deddi.

Svo á móti er ég í singleti frá titan og dedd brók frá metal.

Lebowski93 fyrir 15 árum, 3 mánuðum

Úlnliðsvafningar af og til, og belti. Á samt ekki mitt eigið belit :/

And then the viking roared “there can be only one!” and that day it was Jón Páll Sigmarsson… he was really amazing.

Fyrra álit

0

bjarnith fyrir 15 árum, 3 mánuðum

Nota kalkið mest. Annars á ég belti frá og merkt Medico sem ég nota sjaldan, þá þegar ég er nálægt maxi eða á móti. Á líka THP hnévafningar sem ég nota í ræktinni nokkrum fáeinum vikum fyrir mót og á móti. Á Metal singlet sem ég nota bara á móti.

Er í planinu í framtíðinni að fá beygju/dedd brók, langar að prófa þannig og sjá hvað ég næ í svoleiðis apparati

“If you wanna get strong - downright strong- you gotta do the big one, the squat”.

Fyrra álit

0

thr fyrir 15 árum, 3 mánuðum

ég myndi nú ekki kalla kalkið útbúnað en annars nota ég það í deddinu

Fyrra álit

0

bjarnith fyrir 15 árum, 3 mánuðum

Já kannski rétt hjá þér, taldi það með vegna þess það er svona hlutur sem flestir taka kannski ekki með sér í ræktina :o

“If you wanna get strong - downright strong- you gotta do the big one, the squat”.

Fyrra álit

0

Starr fyrir 15 árum, 3 mánuðum

Ekkert.

Fyrra álit

0

svennibenni fyrir 15 árum, 3 mánuðum

hmm bara belti sem til er í ræktinni

Áttu njósnavél?

Fyrra álit

0

Krathos fyrir 15 árum, 3 mánuðum

Kalk, belti hnévafninga, hnéhólka.

www.brotherhoodofiron.com

Fyrra álit

0

simbus fyrir 15 árum, 3 mánuðum

taka þetta bara á kjötinu ma

Fyrra álit

0

phi fyrir 15 árum, 3 mánuðum

Skó. Sokka. Stuttbuxur. Bol. Kalk.

Science. It works, bitches.! ^_^

Fyrra álit

0

andrimar fyrir 15 árum, 3 mánuðum

belti og vafninga

Fyrra álit

0

Frostið | Hjálp | Persónuverndarstefna | Notkunarskilmálar | Um Huga

Dýr

Fiskar | Fuglar | Gæludýr | Hestar | Hundar | Kettir

Dægurmál

Deiglan | Fjármál og viðskipti | Stjórnmál

Fræði

Geimvísindi | Heimspeki | Sagnfræði | Tungumál | Vísindi

Leikir

Battlefield | Blizzard leikir | Borðaspil | Call of Duty | Eve og Dust | Final Fantasy | Half-Life | Herkænskuleikir | Manager leikir | MMORPG | Quake og Doom | Spunaspil | The Sims | Tölvuhlutverkaleikir | Tölvuleikir

Lífið

Börnin okkar | Hátíðir | Húmor | Rómantík | Skóli | Sorp | Tilveran

Sport

Bardagaíþróttir | Box | Bretti | Dans | Fimleikar | Frjálsar íþróttir | Golf | Handbolti | Hjól | Hokkí | Íþróttir | Jaðarsport | Knattspyrna | Körfubolti | Litbolti | Skák og bridds | Stórmót | Veiði | Vetraríþróttir

Tónlist

Danstónlist | Gullöldin | Hip hop | Hljóðfæri | Íslensk Tónlist | Jazz og blús | Klassík | Metall | Músík almennt | Popptónlist | Pönk | Raftónlist | Rokk | Söngvakeppnir

Tækni

Apple | Farsímar | Forritun | Græjur | Leikjatölvur | Linux | Netið | Vélbúnaður | Windows

Vélar

Bílar | Flug | Formúla 1 | Jeppar | Mótorhjól | Mótorsport

Hugi

Hugi.is - allt sem hugurinn girnist

Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..

Ok