Sirjohnsmith fyrir 15 árum, 5 mánuðum Fjöldi lestra: 408

Fituprósenta

Hvernig er best að lækka fituprósentuna sína ?

Láttu ekki svona hannes

92kg fyrir 15 árum, 5 mánuðum

mataræði

Fyrra álit

phi fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Brenna meira en þú borðar. Getur hreyft þig meira, borðað minna eða hvort tveggja. Gættu þess bara að ef þú byrjar að borða minna þarftu að hugsa frekar að því að fá öll nauðsynleg næringarefni.

Science. It works, bitches.! ^_^

Fyrra álit

laaangbestastur fyrir 15 árum, 5 mánuðum

*high five* allir hérna virðast ekki viðurkenna það sem leið til að léttast

Fyrra álit

phi fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Kannski ekki allir, en furðu margir halda að þú losnir við fitu með því að hætta að borða fitu eða með því að drekka einhvern sjeik og éta eina pillu. Þessi aðferð er hins vegar sannreynd á rannsóknarstofum Damphir.

Science. It works, bitches.! ^_^

Fyrra álit

laaangbestastur fyrir 15 árum, 5 mánuðum

hehehe XD en þeir vilja líka meina að þú þurfir að hætta að borða ALLT óhollt t.d. pizza kók sheik allt!

Fyrra álit

phi fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Það eru bara brjálæðir meinlætamenn, best að leyfa sér smá góðgæti inn á milli annars heldur maður aldrei út án þess að verða geðveikur. Hver getur sleppt því að fá sér pizzu eða ís allavega einu sinni í viku? Það er bara geðveiki.

Science. It works, bitches.! ^_^

Fyrra álit

laaangbestastur fyrir 15 árum, 5 mánuðum

ég veit! þetta eru bara “sterakögglar”

Fyrra álit

phi fyrir 15 árum, 5 mánuðum

Já, eða fitness freaks, mömmustrákar eða jólasveinar. Call'em what you want.

Science. It works, bitches.! ^_^

Fyrra álit

laaangbestastur fyrir 15 árum, 5 mánuðum

ahahahaha good one!

Fyrra álit

Heilsa

Heilsa

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Korkar - Líkamsrækt

Fituprósenta

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi