Sælir.
Hefur einhver hér reynslu af bola?
Og eins og ég hef lesið mér til með hann, þá skillst mér hann virka eins og kreatín.. Sem sagt, fyllir vöðvana af vatni og um leið og ég hætti að taka þetta þá minnka ég aftur. Einhver sem hefur vit á þessu hér og getur deilt reynslu sinni/vinar hér? =)
waaa