um það bil mánuði síðann þá byrjaði að gera eitt mjög spés fyrir mig og það lýsir sig þannig að beinin frá úlliða og olboga( báðar pípurnar, bæði hægri og vinstri höndinni) byrja bara allt í einu eins og þær séu bara gjörsamlega að sjóða, fæ svona svaka verki í 5-10 sek eftir að ég er búinn að lyfta einhverju 15 sinnum og þetta er alveg svakalega skrítið og vont….

er bara velta því fyrir mig hvort þetta sé partur á því að taka vel á eða þá ég tek of vel á??????????