Mæli með te. Hitar þér vatn, hellir í tvo bolla með tveimur tepokum hver. Leyfir því að liggja í bollunum þrjár mínútur, hellir svo bara teinu yfir í drykkjarílát og bætir smá köldu vatni við. Þá ertu kominn með brennsludrykk sem er nálægt líkamshita (þægilegast að drekka vatn volgt þegar maður er að reyna á sig). Ef þú vilt þetta kalt verður þú bara að blanda þetta daginn áður og geyma í ísskápnum.

Af hverju te? Það er hollt og ódýrt, það inniheldur koffín sem er það efni í öllum þessum brennsluefnum sem þú kaupir út í búð. Lestu bara aftan á alla þessa brennsludrykki og duftpakka, það er yfirleitt eftirfarandi:

* Koffín
* Grænt te = koffín
* Gúrana = koffín

Koffín hraðar brennslu

allt svona fitubrennsludót kostar milljóni

Fáðu þér frekar bara kaffi eða te fyrir æfingar, aðalefnið í þessu brennslutöflukjaftæði er koffín, sem er ekki erfitt að fá úr öðru, auk þess kosta þessar töflur fokk mikið.

Passaðu hvað þú borðar fyrst og fremst.

Þú þarft engin fitubrennsluefni.
Borðaðu rétt og æfðu rétt.

Mæli með kaffi og grænu tei.

Allar þessar fitubrennslu töflur út í búð eru eiginlega bara koffín… þannig 1-2 kaffibollar fyrir ræktina og þú ert góð.