Finnst dáldið vanta hérna umtal um andlega heilsu.
Aðeins að jafna þetta svo það verði ekki bara öfgatal hérna um vaxtarækt. Þó að hreysti og vellíðan eru alveg ákveðinn grundvöllur fyrir andlegri heilsu.
En allavega,
Til að byrja að virkja hina andlega orku og fá hana til að streyma í gegnum líkamann er nauðsynlegt að huga fyrst að fyrstu orkustöð líkamans við rótina og fá orku til að flæða í gegnum það. Ef þið vitið ekkert hvert ég er að fara er nauðsynlegt að horfa fyrst á almenna kynningu um hin sjö orkustöðvar líkamans:http://www.youtube.com/watch?v=7gpjJUbPfzY&feature=related
klikkið svo bara á framhaldsvídeoin 2.

Svo langar mig að benda ykkur á mjög hjálplegt video frá einum mjög góðum upplýstum meistara um hvernig er hægt að virkja 1 orkustöðina. Hérna er það. Njótið: http://www.youtube.com/watch?v=xm1NFRExusE