það tekur að elífu að fitna þannig!

Hvaða heima æfingar get ég gert? :S

Jújú, hef ekkert á móti því

Hahaaha,, neii. Vandinn er að ég get ekki fitnað en samt finnst ég mér ég vera að springa innra með mér. Sko innra ekki ytra.

Bætt við 25. febrúar 2009 - 07:17
Held að það sé bara hreyfingarleysi

Í fyrsta lagi borða ég ekki snitcker & ég var að enda við að segja að ég fitna ekki.

Jáá,, pæling

Jááá,, ef ég ætti pening

Hvað ertu gömul, þung og há? Hvernig ertu að horfa á þig? Sjálf er ég 54kg. og 168 cm. á 3 börn og er 40 ára.
Ég hef aldrei farið yfir 60 kg. nema kasólétt.
Báðir foreldrar mínir eru grannir og bróðir minn annar er líka svona grannur. Þetta er stundum bara í genunum.
Á sínum tíma fanst mér ég vera alltof létt og grönn og tók á því um einhvern tíma í ræktinni. Græddi kannski 3 kg. í einhvern tíma sem fóru svo. Helst tel ég í dag að ég hafi hreinlega ekki borðað nóg af mat þegar ég vildi léttast. Oftar yfir daginn og nóg af hollu snarli.
En hversu mikið er hægt að troða í sig?
Stundum borða ég eins og hestur og svo er ég mjög matgrönn næstu daga. Verð aldrei veik en hreyfi mig töluvert mikið.
Kannski það að drekka nóg og þá af einhverju öðru en kaffi og sætum drykkjum gæti hjálpað.
En vertu sátt við líkama þinn og ef þú verður ennþá svona grönn eftir að hafa eignast börn á bara peppa sjálfsálitið með brjóstum ef þú hefur efni á því og njóta þess að vera flottasta gellan í þinum árgangi.