mataræða mataræði mataræði, svo hlaupa nóg og hjóla og synda, nota HIIT bæði í hlaup hjól og sund(reyndar ekki búinn að prufa það í sundi en á víst að virka vel)
Bætt við 23. febrúar 2009 - 02:24 annarssss ef þú ert að fara að bæta á þig 10kg þá tekur það alveg laangann tíma, þarft ekkert að pæla í cutti nuna
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..