yakumo fyrir 15 árum, 10 mánuðum Fjöldi lestra: 452

Kreatín

http://www.perform.is/product_info.php?cPath=43&products_id=219

eitthver reynslu af þessu er of fátækur til að vera á green magnitude eða cell mass eins og mér langar til. En langar samt að vera á eitthverju kreatíni finnst það muna helling.

Zindri fyrir 15 árum, 10 mánuðum

þetta er bara venjulegt kreatín? en svo er það nátturulega micronized sem mér skylst að sé betra

minni korn = færð meira útur kreatininu

JÁHÁ! Svo þú heldur það

Fyrra álit

Hoodoo fyrir 15 árum, 10 mánuðum

Þetta er bara venjulegt Creatin Monohydrate, einfalt og virkar. Mundu bara að blanda þessu í djús (eða sbrl. drykk með einföldum kolvetnum) þá nýtir líkaminn það betur.

Fyrra álit

raml fyrir 15 árum, 10 mánuðum

Sem sagt betra að blanda þessu í djús en vatn? Hvað með að blanda þetta bara í próteindrykkinn?

Fyrra álit

Hoodoo fyrir 15 árum, 10 mánuðum

Mhm betra að fá sér þetta með kolvetnum heldur en ekki, en próteindrykkurinn hjálpar ekki nema - eins og ég sagði áður, sé með einföldum kolvetnum.

Þetta með kolvetnin er út af því að creatinið fer betur út í vöðvana þegar þú færð insúlín spike - þetta er ástæðan fyrir því að margar kreatín blöndur s.s. cell-tech eru stútfullar af sykrum.

Fyrra álit

Heilsa

Heilsa

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Korkar - Umræður um heilsu og hollustu

Kreatín

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi