ef þú vilt stækka og verða soldið massaður Gullna Reglan eyða 2 kl og 45 mins á viku skipta þessa á 3-4 æfingar á viku. þarft ekki að vera í salnum 6-8 tíma á viku. þú stækkar mest á hvíldinni og matnum. ekki hva þú ert Duglegur í salnum ;)
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..