Fyrst að maður meiddist og getur ekkert verið með á æfingu núna í hátt í 2 mánuði þá ætla ég að einbeita mér á ræktinni það er að segja styrkja mig og þyngja mig. Ég er með prógram en mig vantar ráð með fæðubótarefni.
Ég var að spá í að fá mér gainer og kreatín, en þá er spurningin með hverju mælið þið með? En því miður er ég ekki gæji sem á mikið af peningum þannig ég er ekkert að fara kaupa það dýrasta sem til er.
Góður gainer og gott kreatín fyrir skikkanlegt verð?
Ef að þrír verður af fjórum, og fjórir af sex, verður þá sex af fjórum? Nei sex verður átta!