Hefur einhver hér prófað þetta?
Hvernig virkar þetta..

sko ef þetta er ekki gott með hverju mæliði? Er að byrja í ræktinni, en í hvert sinn sem ég fer er ég með hassperur marga daga eftir og á meðan á æfingu stendur þá klárast orkan strax.. Einhver ráð? :) Ætla í 1/4 kraftlyftingar og 3/4 að búa til flotta vöðva :D..
waaa