sælir…

er að hugsa um að fara kaupa mér nitrix x töflur…fann þessar í fitness sport, einhverjir sem hafa prufað þetta og virkar þetta ?
http://www.fitnesssport.is/index.php?page=shop.product_details&flypage=metnet.tpl&product_id=110&category_id=13&option=com_virtuemart&Itemid=1

og annað…nú er ég i frekar stífum lyftingum og brennslu, er mikil þörf á taki glutamine eða breytir það voða litlu ?