Heilsa

Semsagt er alveg eins gott að drekka bara kaffi í staðinn fyrir að taka þetta hydroxycut ?
Og ertu með góða hugmynd fyrir kreatíni (Semsagt hvaða gerð)?
Þakka fyrir svörin

Fyrra álit

0

NoFear fyrir 15 árum, 11 mánuðum

Jám, kaffi er eins gott og hydroxycut ef þú horfir á verðsamanburðinn..

Svo, Kreatin þyngir þig með vatni, og hjálpar þér að lyfta þungu oftar..

t.d. ert að taka 80kg í bekk 5x en með creatini þá kannski 8x :] gefur manni smá aukaboozt en samnt ekkert ógurlegt ;)

Fyrra álit

0

Jáá okaay, því miður bý ég þar sem ræktin er mjög leiðinleg! Og ekki kemst nema 66 kíló á bekkinn og lyfti ég því 20 sinnum og geri það 3 sinnum :)

Og með hvaða kreatíni mælirðu ?

Fyrra álit

0

NoFear fyrir 15 árum, 11 mánuðum

ég mæli með engu öðru en hreynu!

ég kaupi af vaxtarvorur.is

Fyrra álit

0

battletoad fyrir 15 árum, 11 mánuðum

Þú þyngir bara með fötum fullum af sandi sem þú hengir á stöngina!

Mjólk er góð.

Fyrra álit

0

sko, áður en ég fer í ræktina, fæ ég mér alltaf eina manderínu
og eftir ræktina fæ ég mér alltaf eitt glas af appelsínusafa.

Móðir mín sem er næringarfræðingur segir að það sé mjög gott eftir rækt.

Fyrra álit

0

Jáh ok, ekkert meira en bara eitt glas (: ?

Fyrra álit

0

nei, gerir þig strax saddan ef þú ert virkilega svangur :D
líka mjög holt til að leyfa líkamanum að vinna.

Fyrra álit

0

Já ok, fæ mér nefnilega alltaf bara skyr:)
Langaði bara að koamst að því hvað er best :)

Þakka þér fyrir þetta

Fyrra álit

0

Naridill fyrir 15 árum, 11 mánuðum

Ef ég fengi mér bara appelsínuglas eftir ræktina væri ég með töluvert minni vöðva en nú.

“The essence of Revelation lies in the fact that it is the direct speech of god to man”

Fyrra álit

0

ég er nú bara að tala um appelsínu glas eftir ræktina og eftir svona 2 klukkutíma fengið þér svo almennilega máltíð.

appelsínu safi er bara góður til að leyfa líkamanum að vinna.

Fyrra álit

0

Krathos fyrir 15 árum, 11 mánuðum

Móðir mín segir að frúktósi sé óheppilegur eftir æfingu og að fólk nái betri árangri með glúkósa. Ávextir eru því ekki málið beint eftir æfingu.

www.brotherhoodofiron.com

Fyrra álit

0

tjaaa, eina sem ég veit er að það hjálpar líkamanum að vinna og maður verður strax saddur eftir eitt glas.

annars er mamma mín gáfaðaðaðari en mamma þíns :@

Fyrra álit

0

Krathos fyrir 15 árum, 11 mánuðum

nautz

Mamma mín er klárust.

www.brotherhoodofiron.com

Fyrra álit

0

mammamín er rauðhærð.

þannig hún er brjáluð og klárust :'@

Fyrra álit

0

afhverju er ekki hægt að hafa meira en 66 kg í bekknum þar sem þú ert að lyfta? eru bara sona fá lóð þarna ?

Fyrra álit

0

Jáá fá lóð og bara body pump stöng :/

Fyrra álit

0

ja okei

Fyrra álit

0

Frogrus fyrir 15 árum, 11 mánuðum

Hafrar og whey prótein fyrir æfingu og glúkósi og blanda af próteinum eftir æfingu

Yaw wuz poppin mami? ;___;

Fyrra álit

0

Koma með linka fyrir þetta whey protein?(A)
Er frekar nýr og veit ekkert hvar ég get fengið þetta :)
Væri mjög þakklátur ef þú hefðir tíma !

Fyrra álit

0

hérna eru 2 linkar

http://sci-mx.is/product_info.php?cPath=24&products_id=73

http://www.eas.is/?item=29&v=item

Fyrra álit

0

NoFear fyrir 15 árum, 11 mánuðum

Dýrt prótín!

ég mæli frekar með Ultimate Nutrition Whey. Ættir að geta fengið 2,27kg á slétt 8000kr í vaxtavorur

EAS prótínið er 2,27kg en 2þús kr dýrara

sci-mx segir ekkert hvað það er þungt, en ég reikna með að það sé 45x36gr= 1620gr ;)

Bætt við 14. janúar 2009 - 07:51
nei heyrðu, Sci-mx er 2,27 :P

Fyrra álit

0

Sem sagt frekar
http://vaxtarvorur.is/index.php?option=com_virtuemart&page=shop.product_details&flypage=shop.flypage&product_id=143&Itemid=1
Heldur en

http://sci-mx.is/product_info.php?cPath=24&products_id=73 ?:þ

Fyrra álit

0

NoFear fyrir 15 árum, 11 mánuðum

Now prótínið er mjög gott jú.

En hann er ekki með umboðið með þeirri vöru, svo að hann getur ekki gefið það eins ódýrt og Ultimate Nutrition þar sem hann er með umboðið fyrir því..

Ultimate Nutrition Whey, 8000kr

Fyrra álit

0

Uhh linkurinn sem þú settir er Iso Sensation 2,27 kg. (Vanilla Bean) og það er á 10900 krónur?
Vitlaus linkur eða varstu að tala um þetta?

Fyrra álit

0

NoFear fyrir 15 árum, 11 mánuðum

hmm,, ehv breyst..

Fyrra álit

0