Finndu það á huga
Notandanafn
Lykilorð
Muna eftir mér
Gleymt lykilorð
Nýskráning
Heilsa
Heilsa
Lífsstíll
Dýr
Fiskar
Fuglar
Gæludýr
Hestar
Hundar
Kettir
Dægurmál
Deiglan
Fjármál og viðskipti
Stjórnmál
Fræði
Geimvísindi
Heimspeki
Sagnfræði
Tungumál
Vísindi
Leikir
Battlefield
Blizzard leikir
Borðaspil
Call of Duty
Eve og Dust
Final Fantasy
Half-Life
Herkænskuleikir
Manager leikir
MMORPG
Quake og Doom
Spunaspil
The Sims
Tölvuhlutverkaleikir
Tölvuleikir
Lífið
Börnin okkar
Hátíðir
Húmor
Rómantík
Skóli
Sorp
Tilveran
Lífsstíll
Djammið
Dulspeki
Ferðalög
Fræga fólkið
Heilsa
Heimilið
Húðflúr og götun
Matargerð
Skátar
Tíska & útlit
Margmiðlun
Grafísk hönnun
Hljóðvinnsla
Kvikmyndagerð
Ljósmyndun
Vefsíðugerð
Menning
Anime og manga
Bækur
Harry Potter
Ísfólkið
Leikhús
Ljóð
Myndasögur
Myndlist
Smásögur
Tolkien
Ævintýrabókmenntir
Skjár
Gamanþættir
Kvikmyndir
Raunveruleikaþættir
Sápur
Sci-Fi
Sjónvarpsefni
Spenna / Drama
Teiknimyndir
Sport
Bardagaíþróttir
Box
Bretti
Dans
Fimleikar
Frjálsar íþróttir
Golf
Handbolti
Hjól
Hokkí
Íþróttir
Jaðarsport
Knattspyrna
Körfubolti
Litbolti
Skák og bridds
Stórmót
Veiði
Vetraríþróttir
Tónlist
Danstónlist
Gullöldin
Hip hop
Hljóðfæri
Íslensk Tónlist
Jazz og blús
Klassík
Metall
Músík almennt
Popptónlist
Pönk
Raftónlist
Rokk
Söngvakeppnir
Tækni
Apple
Farsímar
Forritun
Græjur
Leikjatölvur
Linux
Netið
Vélbúnaður
Windows
Vélar
Bílar
Flug
Formúla 1
Jeppar
Mótorhjól
Mótorsport
Hugi
Djammið
Dulspeki
Ferðalög
Fræga fólkið
Heilsa
Heimilið
Húðflúr og götun
Matargerð
Skátar
Tíska & útlit
Heilsa
5.955 eru með Heilsa sem áhugamál
22.656 stig
492 greinar
4.687 þræðir
28 tilkynningar
843 myndir
552 kannanir
82.471 álit
Meira
Ofurhugar
ruslakallin
862 stig
green
302 stig
catgirl
262 stig
Khan
244 stig
harpajul
234 stig
Vitork
192 stig
typpalingar
190 stig
Stjórnendur
Atvinnukrimmi
ning
NoFear
ruslakallin
Hverjir eru inni
Korkar
-
Líkamsrækt
ruslakallin
fyrir 16 árum
Fjöldi lestra: 586
0
Deadlift..
Smá pæling í gangi.. hvað eru margir hérna sem geta deddað 2x líkamsþyngdina sína ?
sjálfur er ég 80 kg og dedda 170 þannig ég dedda 10 kg meira en 2x líkamsþyngd..
einhverjir fleiri ?
Shut up and SQUAT !
BrickTop
fyrir 16 árum
90 kg, dedda 190x4 þannig að ég ætti að fara að taka 2,5 líkamsþyngd innan tíða
…
Fyrra álit
0
ruslakallin
fyrir 16 árum
nice..
Shut up and SQUAT !
Fyrra álit
0
Anarki
fyrir 16 árum
er 64 kg og dedda 150 kg
Judah
Fyrra álit
0
herraisland
fyrir 16 árum
ég er 74 og deddaði 180 kg hefði örugglega komið i 200 kg er buinn að vera i pasu í svona 2 manuði nuna
Bætt við 25. desember 2008 - 16:34
annars náði eg að repsa 150kg 5x
Fyrra álit
0
wikipedia
fyrir 16 árum
Tók 160 kg fyrir 2-3 mánuðum þegar ég var 79-81 kg.
Fyrra álit
0
yagmai
fyrir 16 árum
er 67kg og dedda 150
Fyrra álit
0
NoFear
fyrir 16 árum
87kg deada 200 án brókar.
Fyrra álit
0
Krathos
fyrir 16 árum
Eg get tad.
www.brotherhoodofiron.com
Fyrra álit
0
svennibenni
fyrir 16 árum
Ég hata fólk hérna :(
Annars er ég rétt rúmlega 75 kíló og mjög tæpur á 150 kíló. Vantar bara rétt að beygja alveg úr bakinu.
Áttu njósnavél?
Fyrra álit
0
thr
fyrir 16 árum
86 kg. og ríf upp 210kg
Fyrra álit
0
ChuckBerry
fyrir 16 árum
Ég er í kringum 103kg núna og er að dedda 200kg 8 sinnum svo ég trúi varla öðru en að ég slefi 206kg upp einu sinni :)
Fyrra álit
0
Vitork
fyrir 16 árum
206kg? Ættiru ekki að ná töluvert meira en það?
…eða eithvað
Fyrra álit
0
ruslakallin
fyrir 16 árum
ef þú deddar 200 8x ættiru vel að geta togað 230-240…
afhverju 206 ?
Shut up and SQUAT !
Fyrra álit
0
battletoad
fyrir 16 árum
103kg x 2 = 206kg
ekki satt?
Hann gerir ráð fyrir að hann geti í það minnsta togað upp tvöfalda eiginlíkamsþyngd í réttstöðu. Hann segir ekki að hann gæti ekki lyft meiru…
Mjólk er góð.
Fyrra álit
0
Vitork
fyrir 16 árum
já rétt hjá þér, áttaði mig ekki á þessu:P
…eða eithvað
Fyrra álit
0
ruslakallin
fyrir 16 árum
já ég fattaði ekki að leggja þetta saman :D
Shut up and SQUAT !
Fyrra álit
0
ning
fyrir 16 árum
jú þegar ég var 75 var ég í 150 þannig að já ég ég get það
Fyrra álit
0
Cassetti
fyrir 15 árum, 12 mánuðum
C'est possible.
“You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there.”
Fyrra álit
0
Dominic
fyrir 13 árum, 10 mánuðum
Minn er 65kg og er að dedda 210
Simple as that.
Fyrra álit
0
Frostið
|
Hjálp
|
Persónuverndarstefna
|
Notkunarskilmálar
|
Um Huga
Dýr
Fiskar
|
Fuglar
|
Gæludýr
|
Hestar
|
Hundar
|
Kettir
Dægurmál
Deiglan
|
Fjármál og viðskipti
|
Stjórnmál
Fræði
Geimvísindi
|
Heimspeki
|
Sagnfræði
|
Tungumál
|
Vísindi
Leikir
Battlefield
|
Blizzard leikir
|
Borðaspil
|
Call of Duty
|
Eve og Dust
|
Final Fantasy
|
Half-Life
|
Herkænskuleikir
|
Manager leikir
|
MMORPG
|
Quake og Doom
|
Spunaspil
|
The Sims
|
Tölvuhlutverkaleikir
|
Tölvuleikir
Lífið
Börnin okkar
|
Hátíðir
|
Húmor
|
Rómantík
|
Skóli
|
Sorp
|
Tilveran
Lífsstíll
Djammið
|
Dulspeki
|
Ferðalög
|
Fræga fólkið
|
Heilsa
|
Heimilið
|
Húðflúr og götun
|
Matargerð
|
Skátar
|
Tíska & útlit
Margmiðlun
Grafísk hönnun
|
Hljóðvinnsla
|
Kvikmyndagerð
|
Ljósmyndun
|
Vefsíðugerð
Menning
Anime og manga
|
Bækur
|
Harry Potter
|
Ísfólkið
|
Leikhús
|
Ljóð
|
Myndasögur
|
Myndlist
|
Smásögur
|
Tolkien
|
Ævintýrabókmenntir
Skjár
Gamanþættir
|
Kvikmyndir
|
Raunveruleikaþættir
|
Sápur
|
Sci-Fi
|
Sjónvarpsefni
|
Spenna / Drama
|
Teiknimyndir
Sport
Bardagaíþróttir
|
Box
|
Bretti
|
Dans
|
Fimleikar
|
Frjálsar íþróttir
|
Golf
|
Handbolti
|
Hjól
|
Hokkí
|
Íþróttir
|
Jaðarsport
|
Knattspyrna
|
Körfubolti
|
Litbolti
|
Skák og bridds
|
Stórmót
|
Veiði
|
Vetraríþróttir
Tónlist
Danstónlist
|
Gullöldin
|
Hip hop
|
Hljóðfæri
|
Íslensk Tónlist
|
Jazz og blús
|
Klassík
|
Metall
|
Músík almennt
|
Popptónlist
|
Pönk
|
Raftónlist
|
Rokk
|
Söngvakeppnir
Tækni
Apple
|
Farsímar
|
Forritun
|
Græjur
|
Leikjatölvur
|
Linux
|
Netið
|
Vélbúnaður
|
Windows
Vélar
Bílar
|
Flug
|
Formúla 1
|
Jeppar
|
Mótorhjól
|
Mótorsport
Hugi
Hugi.is - allt sem hugurinn girnist
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína.
Skoðaðu stefnuna hér..
Ok