mig langaði að vita..
þegar maður ætlar að fasta. Hverjar eru grunnreglurnar þegar maður byrjar að borða aftur ? að hverju þarft maður að huga þegar maður er að fasta?

mér er sagt að líkaminn “slökkvi” á sér og haldi sem fastast í fitufrumur og maður missir bara vöðva, ekki mjög heillandi.

Ég var að hugsa um að fara á vatns og djús fast í nokkra daga og taka cla og zma til þess að sporna við niðurbroti á vöðvum og forðast að halda í fitufrumur.

nenni ekki einhverji rugli þar sem maður endar með að fokka föstunni upp með því t.d að byrja borða ranga fæðu þegar maður loksins borðar aftur, eða missa vöðvu og vera með meiri fitu.

TAKK

Bætt við 6. desember 2008 - 02:15
LESIÐ ÞETTA:
http://www.healthrecipes.com/juice_fasting.htm