enda fæðuBÓTARefni.. ekki fæðuefni….

margir spurt mig hvað maður er að éta til að verða svona “stór” þetta bara tekur tíma, lyfta og éta.. fórna köttinu á meðan maður er að bulka, og vera flottari á sumrin ;)

var að heyra það í UK að notkun stera hefur stóraukist, ekki með það markmið að vera endilega stór, heldur að looka vel á stuttum tíma.. hvaða voðalegur æsingur er þetta?

Sjálfur hef ég verið að æfa í 3ár samnt með góðum pásum og mis strangt, en ef ég held áfram svona strangt eins og ég er að gera núna, þá veit ég að ég á eftir að “stoppa” eða ekki getað orðið stærri, en þá líklega 22-24ára. þá er ég ekki alveg viss hvort ég myndi ekki fara á stera.. bara til að halda áfram að stækka.

frekar samt borða lyfta og svo fæðubótarefnin;)