bjartur123 fyrir 16 árum Fjöldi lestra: 451

prótein

hvað er svona aldurinn til að maður fari að taka inn prótein?

þú hefur nú étið prótein allt þitt líf svo ég held að það skipti nú voða litlu máli hvenær þú byrjar. Farðu bara á prótein-duft ef þú vilt, það er alveg meinlaust :)

And then the viking roared “there can be only one!” and that day it was Jón Páll Sigmarsson… he was really amazing.

Fyrra álit

bjartur123 fyrir 16 árum

ég er 14 ára ..

Fyrra álit

Lebowski93 fyrir 16 árum

okei ? ég er 15 ára …

And then the viking roared “there can be only one!” and that day it was Jón Páll Sigmarsson… he was really amazing.

Fyrra álit

Loki fyrir 16 árum

Prótein er ekki efni sem safnast upp í líkamanum ef þú einnbyrðir meira en líkaminn nýtir. Líkaminn hefur engan prótínforða (sambærilegan við fituforða) svo að það prótein sem er ekki nýtt fer útúr þér eftir sínum leiðum.

„It is not worth an intelligent man's time to be in the majority. By definition, there are already enough people to do that.“

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 16 árum

það prótein sem ekki er nýtt til viðhalds og uppbyggingar er breytt í fitu :)

Fyrra álit

Loki fyrir 16 árum

Ekki miðað við allt sem ég hef lært í næringarfrði, umfram sykrur ummyndast aftur á móti í fitu.

„It is not worth an intelligent man's time to be in the majority. By definition, there are already enough people to do that.“

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 16 árum

Próteinið er brotið niður í amínósýrur, amínóhópurinn er kliptur af og fer í það að mynda þvagefni, efnið sem eftir stendur fer inn í sítrónuhringinn minnir mig eða er geymt sem fita.

annars væri bara hægt að éta eins og maður vildi af próteini og maður fitnaði ekkert af því. Það væri sammt awesome!

Fyrra álit

carpe fyrir 16 árum

Umfram orka geymir líkaminn sem fitu til seinni tíma. Prótein er orka.

Fyrra álit

Krathos fyrir 16 árum

Ef þú ert ekki ungabarn, þá er ekkert að því.

www.brotherhoodofiron.com

Fyrra álit

NoFear fyrir 16 árum

prótein er skaðlaust, og er bara allar manna bót.

Borðaðu bara með því hugarfari að “telja ofan í þig”

Annars gerir aðeis og mikið ekkert slæmt ;)

Fyrra álit

Heilsa

Heilsa

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Korkar - Líkamsrækt

prótein

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi