Hvernig stendur á því að sumir “bodybuilderar” æfi u.þ.b 45mín og helst ekki mikið lengur, en aðrir (arnold swarchenegger t.d.) æfa allt að 6 tíma á dag O_o
Bara pæling :o
Benefits (Positive Effects)
Increased leanness and muscle definition.
Increased muscle mass and general weight gain.
Increased strength.
Increased effectiveness of training.
Improved recovery rate.
Euphoria (feelings of positivity and confidence).
Increased aggressiveness.
Increased sex drive.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
