Ertu liggjandi eða þá á hvolfi jafnvel þegar þú ert í leggpressunni ?

þá getur verið að það fari bara blóð uppí hausinn á þér og síðan þegar þú ert búinn þá lekur það allt niður og þessvegna færðu svimann

Gerðist alltaf eftir réttstöðulyftu hjá mér, þurfti að setjast niður svo það myndi ekki líða yfir mig. Getur verið að það sé að því að þú andar ekki frá þér þegar þú spyrnir upp er ekki viss

gerist í fótapressunni hjá mér nánast alltaf, svimar og þarf oft bara að sitja kjur smástund eftir sett svo ég bara detti ekki þegar ég stend upp, dno why

Ætli þetta sé ekki útaf blóðstreymi til lappa meðan þú reynir á. svo kemur þetta í gusu upp í heila þegar þú stendur upp ;)

Blóðsykurfall?

Spurning um að prófa að hafa með sér kolvetnisríkan drykk á æfingu?

Bara ágiskun samt.

Þetta er bara alvöru maður … !

Standa rólegar upp og ekki standa alveg strax upp og þegar þú ert búinn?

Heilinn er ekki að fá nóg súrefni. Þú verður bara að breyta öndunartækninni þinni til að laga þetta.

gæti líka verið járnskortur, er mjög algengu

Kannast við þetta. Líklega ertu ekki að blása nógu vel frá þér í lyftunum. Ef þú heldur í þér andanum þegar þú ert að spyrna lóðunum upp, þá held ég að þú fáir miklu frekar svima og annað slíkt bögg; NB það er ekki hollt að lyfta mikið með því að halda í sér andanum svona.

Taktu líka eftir að þú getur lagað svona svima með að snöggt frá þér með herptar varir ( með lítið bil á milli varanna ). Og kannski gott að lúta soldið höfði. Herþotuflugmenn beita td allskonar tækni til að halda meðvitund þegar þeir eru að pulla feitum G-um. Þannig að það ætti að vera hægt að læra eitthvað af þeim.

Bætt við 11. nóvember 2008 - 05:54
Taktu líka eftir að þú getur lagað svona svima með að blása snöggt frá þér með herptar vari

Anda betu