Sælir , ég er að pæla hvaða fæðubótarefni séu best virkandi og ódýrust. hef aldrei verið á neinum fæðubótarefnum en hef líka ekki verið það góður að fara í ræktina en ætla byrja fara sirka svona 1-2 tíma á dag nema um helgar kannski eh á sunnudögum ALLAVEGNA :d þá er ég að pæla í ´því að fá mér eithver skonar : Whey Protein , Amínósýru , kreatín og Omega 3-6-9. ef þið vitið um eh sem er að svínvirka þá endilega látið mig vita ;) takk fyrir hjálpina

-Sindri
JÁHÁ! Svo þú heldur það