Greenbucket5 fyrir 16 árum, 2 mánuðum Fjöldi lestra: 425

Stress?

Ég hef verið undir miklu álagi nýverið og fundið fyrir því að ég verð meira slöpp, fæ höfuðverkjaköst og fæ magaverki

Eitthvað sem ég get gert í því?

CaptainA fyrir 16 árum, 2 mánuðum

eflaust gyllinæði

Bætt við 24. október 2008 - 22:20
Nei svona í alvörunni;P þá myndi ég bara fara til læknis, en líkurnar á því að þú fáir einhverja niðurstöðu er eingar.
hvíldu þig bara

Fyrra álit

bjarnith fyrir 16 árum, 2 mánuðum

Undir hvernig álagi þá? Skólanum eða? Annars bara fínt að skipuleggja sig vel, gera tíma fyrir þig sjálfa og hreyfa sig

“If you wanna get strong - downright strong- you gotta do the big one, the squat”.

Fyrra álit

Greenbucket5 fyrir 16 árum, 2 mánuðum

Var að byrja í erfiðara námi í enskunni, og á von á fleiru slíku eftir áramót, þegar ég er ekki í tónlistarskólanum er ég annaðhvort að passa eða læra fyrir skólann.

Fyrra álit

dha fyrir 16 árum, 2 mánuðum

Hætta að vera stressuð. Eina sem virkar.

Fyrra álit

Merenwen fyrir 16 árum, 2 mánuðum

slappa af, drekka nóg vatn og taka smá tíma á dag til að vera góð/ur við þig…
mjög gott að fara í heitt bað og slaka á, lesa bók, synda eða fara út í göngutúr..
ef þú ert þreytt þá er spurning hvort þú færð nóg af vítamínum og fjölbreyttum mat.. það getur hjálpað
svo er allaf klassískt að fólk sofi ekki nóg.. spurning með að fara fyrr að sofa, getur gert krafaverk :)

I don't believe in low fat cooking

Fyrra álit

Greenbucket5 fyrir 16 árum, 2 mánuðum

held nú að ég fái nógu fjölbreyttan mat, foreldrar mínir passa upp á það. En ég prófa eitthvað af því sem þú stakkst upp á ;]

Fyrra álit

Heilsa

Heilsa

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Korkar - Umræður um heilsu og hollustu

Stress?

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi