Nýskráning

Heilsa

Heilsa

Heilsa

5.955 eru með Heilsa sem áhugamál
22.656 stig

492 greinar
4.687 þræðir
28 tilkynningar
843 myndir
552 kannanir
82.471 álit

Meira

Ofurhugar

ruslakallin 862 stig

green 302 stig

catgirl 262 stig

Khan 244 stig

harpajul 234 stig

Vitork 192 stig

typpalingar 190 stig

Stjórnendur

Atvinnukrimmi

ning

NoFear

ruslakallin

Hverjir eru inni

Korkar - Líkamsrækt

Paze fyrir 16 árum, 2 mánuðum Fjöldi lestra: 391

0

Myndband í gymminu

Tókum smá myndband í dag :)

Þetta er útkoman.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=YlP9J7bOxns

Moderator @ /fjarmal & /romantik.

Lebowski93 fyrir 16 árum, 2 mánuðum

hehe :D svalt … vorum að pæla að gera þetta um daginn en vildi svo til að myndavélin allt í einu brotnaði :/
p.s. vantar eitt “Yeah Buddy” og “Light Weight Baby” !

And then the viking roared “there can be only one!” and that day it was Jón Páll Sigmarsson… he was really amazing.

Fyrra álit

0

Paze fyrir 16 árum, 2 mánuðum

Haha já.. Geri það í næsta vidjói..

Gaman að eiga svona á vidjó fyrir seinni tíma =)

Moderator @ /fjarmal & /romantik.

Fyrra álit

0

ruslakallin fyrir 16 árum, 2 mánuðum

flott…hefðir mátt henda lóðunum betur frá þér…gerðir ekki nógu mikinn hávaða

Shut up and SQUAT !

Fyrra álit

0

Paze fyrir 16 árum, 2 mánuðum

Eitt af því sem fólk HATAR í gymminu er þegar þú neglir lóðunum frá þér eins og þú eigir staðinn =)

Var bara reyna vera kurteis þarna :P

Moderator @ /fjarmal & /romantik.

Fyrra álit

0

ruslakallin fyrir 16 árum, 2 mánuðum

haha:D

mér er alveg sama þó fólk geri þetta og stend sjálfan mig stundum að því að gera þetta…en .. það eru aldrei margir að æfa í gym80 og þeir sem eru oftast þar eru ekkert með minni hávaða en ég :D

Shut up and SQUAT !

Fyrra álit

0

Paze fyrir 16 árum, 2 mánuðum

Já þetta fer svolítið eftir stemningu.

Þetta er náttúrulega hreyfing og fólk er frekar up-tight þar.

Auðvitað einhverjir sem lyfta að afli þarna en flestir eru svona ‘'joggarar’' og lightweight lifters.

En ég stóð mig oft að þessu í Pumping Iron, semsagt að negla lóðunum frá mér =)

Moderator @ /fjarmal & /romantik.

Fyrra álit

0

Toggi fyrir 16 árum, 2 mánuðum

haha, raw icelandic viking power

flott þyngd samt hjá þé

Fyrra álit

0

Paze fyrir 16 árum, 2 mánuðum

Hehe takk fyrir =)

Moderator @ /fjarmal & /romantik.

Fyrra álit

0

shuttle fyrir 16 árum, 2 mánuðum

Hvað er þetta mikið?

Fyrra álit

0

Paze fyrir 16 árum, 2 mánuðum

35kg hver =)

Moderator @ /fjarmal & /romantik.

Fyrra álit

0

shuttle fyrir 16 árum, 2 mánuðum

Já okey, ég tek 25kg 5 sinnum

Fyrra álit

0

Paze fyrir 16 árum, 2 mánuðum

Ok, hvað ertu þungur?

Moderator @ /fjarmal & /romantik.

Fyrra álit

0

shuttle fyrir 16 árum, 2 mánuðum

74kg, 16 ára

Fyrra álit

0

Paze fyrir 16 árum, 2 mánuðum

Okay, það er fínasta mál.

Ég er 72 kg sjálfur og tæpur 1.80 á hæð.

Hvað hefuru lyft lengi?

Moderator @ /fjarmal & /romantik.

Fyrra álit

0

shuttle fyrir 16 árum, 2 mánuðum

síðan á þessu ári bara, er svo búinn að vera í langri pásu, var að byrja aftur núna.

Fyrra álit

0

Paze fyrir 16 árum, 2 mánuðum

Ok kúl =)

Moderator @ /fjarmal & /romantik.

Fyrra álit

0

bjarnith fyrir 16 árum, 2 mánuðum

Já væri alveg ágætt að hafa svona “horn” fyrir videos frá huganotendum og svona hérna, ha ruslakall? Ef áhugi er fyri

“If you wanna get strong - downright strong- you gotta do the big one, the squat”.

Fyrra álit

0

Cassetti fyrir 16 árum, 2 mánuðum

Alls ekki slæm hugmynd.

“You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there.”

Fyrra álit

0

Paze fyrir 16 árum, 2 mánuðum

Já, það væri hugmynd =)

Moderator @ /fjarmal & /romantik.

Fyrra álit

0

ari92 fyrir 16 árum, 2 mánuðum

Sammála!

Fyrra álit

0

Omnipotent fyrir 16 árum, 2 mánuðum

Rosalega er ég góður að taka myndbönd

May god have mercy upon my enemies, because i wont.

Fyrra álit

0

Paze fyrir 16 árum, 2 mánuðum

Haha, alveg svakalega.. I couldn't have done it without you.. Literally. Hahaha

Moderator @ /fjarmal & /romantik.

Fyrra álit

0

Omnipotent fyrir 16 árum, 2 mánuðum

Haha :D

May god have mercy upon my enemies, because i wont.

Fyrra álit

0

JonMaiden fyrir 16 árum, 2 mánuðum

5 reps…..

pfffffffffff

I will never doubt the power of those in love.

Fyrra álit

0

Paze fyrir 16 árum, 2 mánuðum

Kaldhæðni? :P

Moderator @ /fjarmal & /romantik.

Fyrra álit

0

Omnipotent fyrir 16 árum, 2 mánuðum

Getur þú tekið 5reps af þessu?

May god have mercy upon my enemies, because i wont.

Fyrra álit

0

JonMaiden fyrir 16 árum, 2 mánuðum

6-8

Meginmál verður að vera að minnsta kosti fimm stafir að lengd

I will never doubt the power of those in love.

Fyrra álit

0

Frostið | Hjálp | Persónuverndarstefna | Notkunarskilmálar | Um Huga

Dýr

Fiskar | Fuglar | Gæludýr | Hestar | Hundar | Kettir

Dægurmál

Deiglan | Fjármál og viðskipti | Stjórnmál

Fræði

Geimvísindi | Heimspeki | Sagnfræði | Tungumál | Vísindi

Leikir

Battlefield | Blizzard leikir | Borðaspil | Call of Duty | Eve og Dust | Final Fantasy | Half-Life | Herkænskuleikir | Manager leikir | MMORPG | Quake og Doom | Spunaspil | The Sims | Tölvuhlutverkaleikir | Tölvuleikir

Lífið

Börnin okkar | Hátíðir | Húmor | Rómantík | Skóli | Sorp | Tilveran

Sport

Bardagaíþróttir | Box | Bretti | Dans | Fimleikar | Frjálsar íþróttir | Golf | Handbolti | Hjól | Hokkí | Íþróttir | Jaðarsport | Knattspyrna | Körfubolti | Litbolti | Skák og bridds | Stórmót | Veiði | Vetraríþróttir

Tónlist

Danstónlist | Gullöldin | Hip hop | Hljóðfæri | Íslensk Tónlist | Jazz og blús | Klassík | Metall | Músík almennt | Popptónlist | Pönk | Raftónlist | Rokk | Söngvakeppnir

Tækni

Apple | Farsímar | Forritun | Græjur | Leikjatölvur | Linux | Netið | Vélbúnaður | Windows

Vélar

Bílar | Flug | Formúla 1 | Jeppar | Mótorhjól | Mótorsport

Hugi

Hugi.is - allt sem hugurinn girnist

Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..

Ok