Nýskráning

Heilsa

Heilsa

Heilsa

5.956 eru með Heilsa sem áhugamál
22.656 stig

492 greinar
4.687 þræðir
28 tilkynningar
843 myndir
552 kannanir
82.471 álit

Meira

Ofurhugar

ruslakallin 862 stig

green 302 stig

catgirl 262 stig

Khan 244 stig

harpajul 234 stig

Vitork 192 stig

typpalingar 190 stig

Stjórnendur

Atvinnukrimmi

ning

NoFear

ruslakallin

Hverjir eru inni

Korkar - Líkamsrækt

[Notanda eytt] fyrir 16 árum, 1 mánuði Fjöldi lestra: 397

0

Kreatín

þegar þið takið pásu á kreatíni t.d. 1manuður - 1manuður off. hlaðiði þið alltaf 2faldan skamt fyrstu dagana þegar þið byrjið aftur eftir 1manaðar hvíld ?

bjarnith fyrir 16 árum, 1 mánuði

Hef aldrei pælt í því að taka svona run. Hef alveg verið á kreatíni hátt upp í 2 mánuði og svo kannski 2 vikur off… Hleð heldur aldrei, finnst það ekkert virka betur né ve

“If you wanna get strong - downright strong- you gotta do the big one, the squat”.

Fyrra álit

0

yakumo fyrir 16 árum, 1 mánuði

Var líka að pæla í þessu er á bsn cell mass og er búinn að vera að taka það í alveg 2 - 3 mánuði og hef ekki tekið neina pásu er það nauðsinlegt eða?

Fyrra álit

0

Krathos fyrir 16 árum, 1 mánuði

Það er ekki nauðsynlegt að taka pásu frá kreatíni.

www.brotherhoodofiron.com

Fyrra álit

0

carpe fyrir 16 árum, 1 mánuði

Þarft ekkert að taka pásu frekar en þú vilt.

Fyrra álit

0

yakumo fyrir 16 árum, 1 mánuði

kk takk fyrir svörin, Þá tek ég kanski bara pásu ef ég verð óvenju blankur :D

Fyrra álit

0

Frostið | Hjálp | Persónuverndarstefna | Notkunarskilmálar | Um Huga

Dýr

Fiskar | Fuglar | Gæludýr | Hestar | Hundar | Kettir

Dægurmál

Deiglan | Fjármál og viðskipti | Stjórnmál

Fræði

Geimvísindi | Heimspeki | Sagnfræði | Tungumál | Vísindi

Leikir

Battlefield | Blizzard leikir | Borðaspil | Call of Duty | Eve og Dust | Final Fantasy | Half-Life | Herkænskuleikir | Manager leikir | MMORPG | Quake og Doom | Spunaspil | The Sims | Tölvuhlutverkaleikir | Tölvuleikir

Lífið

Börnin okkar | Hátíðir | Húmor | Rómantík | Skóli | Sorp | Tilveran

Sport

Bardagaíþróttir | Box | Bretti | Dans | Fimleikar | Frjálsar íþróttir | Golf | Handbolti | Hjól | Hokkí | Íþróttir | Jaðarsport | Knattspyrna | Körfubolti | Litbolti | Skák og bridds | Stórmót | Veiði | Vetraríþróttir

Tónlist

Danstónlist | Gullöldin | Hip hop | Hljóðfæri | Íslensk Tónlist | Jazz og blús | Klassík | Metall | Músík almennt | Popptónlist | Pönk | Raftónlist | Rokk | Söngvakeppnir

Tækni

Apple | Farsímar | Forritun | Græjur | Leikjatölvur | Linux | Netið | Vélbúnaður | Windows

Vélar

Bílar | Flug | Formúla 1 | Jeppar | Mótorhjól | Mótorsport

Hugi

Hugi.is - allt sem hugurinn girnist

Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..

Ok