Hvort þú fitnar fer algjörlega eftir því hvað annað þú ert að borða. Ef þú borðar fleiri hitaeiningar en líkaminn getur nýtt til vöðvauppbyggingar, fitnaru. Gætir þessvegna brennt fitu meðan þú ert að taka þetta.
Sama svar við hinni spurningunni.
Annars er þetta ekki besta prótein sem þú getur fengið, sérstaklega ef þú lítur á verðið.
http://www.perform.is/product_info.php?cPath=42&products_id=91Ég myndi mæla með þessu fyrir þig.
Bætt við 22. september 2008 - 21:09 Fyrir utan að það er helmingi ódýrara og hreint isolate prótein, meðan að Nitro Tech er að mestu concentrate.