ojjjj


Ég tognaði á liðþófa í öxlinni, gat ekki lyft í nokkrar vikur og liðu margir mánuðir þangað til ég fann ekkert til í öxlinni þegar ég var að lyfta.

Hvað þá rifinn liðþófi. Good Luck with that:)

Talaðu bara við hann aftur og spurðu hann eins mikið og þú getur. en heitir læknirinn Ágúst ?

Blessaðuur mesti viðbjóður sem ég hef fengið, hvíldi vel í 3-4 vikur og byrjaði svo rólega, erfitt að bíða svona lengi en þess virði í dag, tók líka fullt af æfingum sem hjálpuðu til við batann og svo lyfti ég vel í kringum svæðið þegar ég gat farið að gera e-ð af viti:)

Þegar ég var í fótbolta var þetta alltaf að koma fyrir mig, eða reif alltaf úr honum…Helvíti vont, stingandi sársauki og hnéð læsist.

Hef aldrei jafnað mig almennilega, sem og í ökkla.

Aðeins verra gerðist fyrirmig, sleit 2 liðhófa, reif krossband og braut beinkubb úr hnénu (allt í saman í einu)…. og já var svolegis í 1 ár því röntgenmyndirnar týndust og ég var sendur heim toggnaður (Y):/ versti tími lífs míns…. missti samtals 2 ár úr fótbolta jafnvel meira. þetta fattaðist þegar ég var byrjaður að spila fótbolta aftur (læknirinn var hissa hvern ég gat það, en það var sársauki sem ég vill ekki aftur) svo á endanum gaf hnéið sitt bara þegar ég var að skokka og fór smá í öfuga átt… ekki gaman ekki gaman. slitinn liðhófi ætti ekki að taka lengur en 4-5 vikur… og já samhryggist