addiyo fyrir 16 árum, 2 mánuðum Fjöldi lestra: 842

fæðubotaefni

já, nu var mamma min ad pirrast eitthvad og sagdi: já þu verdur ad hætta ad taka þetta helvitis duft, eg heyrdi ad þetta duft gerir mann svo skapstoran, ja og eg er ad taka creatin og glutamin. var svo ad pæla er eitthvad satt i þessu? :S mer lidur aðminsta kost ekki þanning =P

bjarnith fyrir 16 árum, 2 mánuðum

Þetta er ósatt

“If you wanna get strong - downright strong- you gotta do the big one, the squat”.

Fyrra álit

RapeHills fyrir 16 árum, 2 mánuðum

Er mamma þín kannski á kreatíni? :p

Bætt við 16. september 2008 - 21:49
Ef þetta er satt er mamma mín sko pottó á kreatíni.

Fyrra álit

addiyo fyrir 16 árum, 2 mánuðum

who knows =P

Fyrra álit

Krathos fyrir 16 árum, 2 mánuðum

Já. Kreatín(sem finnst náttúrúlega í fæðunni) og glútamín(lífsnauðsynleg amínósýra*) fucking rústa í þér skapinu.

*Áður en fólk vælir, ég veit að lifrin getur myndað þetta. Samt lífsnauðsynlegt. Annars myndi hún varla mynda þetta, eh?

www.brotherhoodofiron.com

Fyrra álit

addiyo fyrir 16 árum, 2 mánuðum

eg var einmitt ad hugsa þetta, verdur madur þá skapstór afþvi ad borða kjöt? -_-

Fyrra álit

Mode1 fyrir 16 árum, 2 mánuðum

eee…. ef Lifrin getur myndað amínósýruna þá er hún ekki lífsnauðsinleg. Lífsnauðsinlegar amínósýrur eru þær aminósýrur sem líkaminn getur ekki búið til. Þess vegna heita þæt lífsnauðsinnlegar amínósýrur ;)

Helgi Pálsson

Fyrra álit

Krathos fyrir 16 árum, 2 mánuðum

Hún er nauðsynleg fyrir líf. Ekki úr fæðu, en nauðsynleg samt sem áður. Svo verður hún oft nauðsynleg í miklu magni úr fæðu þegar fólk lendir í slysum. Ég veit vel að það er talað um lífsnauðsynlegu amínósýrurnar sem þær sem líkaminn getur ekki myndað, en persónulega myndi ég ekki vilja sleppa neinum þeirra sko.

www.brotherhoodofiron.com

Fyrra álit

ning fyrir 16 árum, 2 mánuðum

það eru sum efni sem að gera það og eru þá yfirleitt held ég bönnuð á íslandi.

Fyrra álit

minnaen3simbi fyrir 16 árum, 2 mánuðum

Held að hún sé eitthvað að ruglast á sterum og því sem þú ert að taka…

Fyrra álit

addiyo fyrir 16 árum, 2 mánuðum

thats what i said.

Fyrra álit

Hoodoo fyrir 16 árum, 2 mánuðum

Kreatín ætti í raun að gera þig skarpari í hausnum, ekki pirraðan ef eitthvað er :P

Eiginleikar þess til þess að skila orku hraðar aftur til vöðva virkar líka á taugafrumurnar í hausnum á þér. Þannig að ég myndi bara segja mömmu þinno að fá sér smá með þér og slappa sjálf af :D

Fyrra álit

ruslakallin fyrir 16 árum, 2 mánuðum

Mesta rugl sem til er… segðu henni að bara að fokkast og éttu duftið þitt

Shut up and SQUAT !

Fyrra álit

Krathos fyrir 16 árum, 2 mánuðum

Já, því að það sannfærir hana um að kreatín fari ekki illa með skapið….

www.brotherhoodofiron.com

Fyrra álit

ruslakallin fyrir 16 árum, 2 mánuðum

Þetta var ekki alvöru svar hjá mér.. hann ætti ekki að gera þetta…

Best væri ef hann fyndi bara grein um kratín og áhrif þess.. sýna henni það og reyna að sannfæra hana

Shut up and SQUAT !

Fyrra álit

Krathos fyrir 16 árum, 2 mánuðum

Ég veit maður. Ég er bara aðeins að fuckast í þér.

www.brotherhoodofiron.com

Fyrra álit

addiyo fyrir 16 árum, 2 mánuðum

hey hey! enginn ástæða fyrir ad vera med einhvern dónskap vin mömmu :o bara ég sem má það, takk fyrir =)

Fyrra álit

Starr fyrir 16 árum, 2 mánuðum

Kjaftæði.. og smá tip, myndi nota penginginn í eithvað annað en glutamine ;)

Fyrra álit

addiyo fyrir 16 árum, 2 mánuðum

þu matt gera þad =) en eg ætla halda afram ad kaupa þad

Fyrra álit

Starr fyrir 16 árum, 2 mánuðum

Þinn missir, græðir ekkert á því.

Fyrra álit

addiyo fyrir 16 árum, 2 mánuðum

þess vegna er þad svona mikid notad? =P

Fyrra álit

Starr fyrir 16 árum, 2 mánuðum

Var það svona mikið notað, notar þetta enginn lengur og verður líklega nánast horfið af markaðnum innan nokkurra ára.

Fyrra álit

addiyo fyrir 16 árum, 2 mánuðum

hvi? =p og hvad er notad i stadinn? =P

Fyrra álit

Starr fyrir 16 árum, 2 mánuðum

Betaine er að koma sterkt inn, mæli með Purple Wrath finnur það í því ásamt slatta af amínósýrum. Síðan er auðvitað Whey prótein klassík, færð “betra” glútamín úr því heldur en hreina duftinu þínu. Muscle Milk er líka frábært.

Fyrra álit

addiyo fyrir 16 árum, 2 mánuðum

þetta er þa eitthvad sem eg verd ad kanna betu

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 16 árum, 2 mánuðum

Kannski verður þú bara eins og asni á kreatíni….. who knows

Fyrra álit

addiyo fyrir 16 árum, 2 mánuðum

god knows =D i think :o

Fyrra álit

Heilsa

Heilsa

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Korkar - Líkamsrækt

fæðubotaefni

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi