Það er aldrei að vita.. margir verða upp með sér því þú spurðir þá og vilja þá hjálpa þér..

og já.. notaðu lóð

hvernig er hann betri boxari ef hann hefur stærri vöðva ?

Þetta er mjög mismunandi eftir fólki auðvitað.
Þeir sem hafa einhver ákveðin markmið í gymminu drekka í sig fróðleik allstaðar frá og hafa gaman af því að pæla í hlutunum, það fólk fer venjulega beint eða mjög snemma út og dedd,, beygju, standandi róður og flest allar æfingar.

80% af þeim sem kaupa kort hafa mjög óljós markmið (bara komast i betra form) og er slétt sama um bekk með stöng, dedd eða beygju.

Reyndar er ég fegin að það séu ekki allir að stefna að sama markmiðinu, ímyndaðu þér biðina á háannatíma ef 10-50 manns í einu hefðu áhuga á að taka réttstöðu :)

Bætt við 11. september 2008 - 08:29
Pointið mitt glataðist hálfpartinn en það er: það þurfa ekkert allir að byrja einhverntíman í deddi og beygju :)