ég hef ákveðið að rífa mig upp af rassgatinu og koma mér í form en þó aðallega þjálfa vöðvana. Ég fer á eftir í ræktina og mun það vera í 3 skiptið sem ég fer :D. Svo spurning mín til ykkar hvað haldiði að strákur einsog ég 15 ára ,grannur, með svona hálfgerða fitu á maganum og lítið af vöðvum væri lengi að verða svona þokkalega fit með allavegna einhverjar línur og vöðva?
aábcdðeéfghiíjklmnoópqrstuúvxyýzþæö