bara pæling þið sem vitið seigjum ef eg ætla að taka inn stera væri þetta ekki bara finn fyrsti kur
sprauta 1ML af susta og svo 1ML af decca og 5 bola töflur á viku í manuð og eftir það taka estrogen blokker
plis ekki koma með eitthvað leiðinda komment og seigja mer að taka gainer eða creatine eða koma með eitthvað svona!